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染井れい

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主婦歴30年の50代|雑記ブログ3年目

BTS(特にジョングク♡)が大好き。
漫画が好き。音楽も好き。エンタメ全般好き。
やってみたことや、日常で気になったことなどを発信しています。

50代からの筋トレ!主婦でもリビングでゆる~く出来る効果があった動画を紹介

生活・雑記

50代主婦が実感!リビングでできるゆる筋トレ動画3選【体と心に起きた3つの変化】

2025/5/27  

50代になって体重は減ったのに、お腹や腰回りのたるみが目立つ…そんな悩み、ありませんか? 私自身も年齢を重ねるにつれて、痩せても体のたるみや筋力低下が気になるようになりました。 特に50代に入ってから ...

韓国語を学びたいと思ったきっかけと勉強するために初めに覚えたこと

生活・雑記

韓国語を学びたいと思ったきっかけと勉強するために初めに覚えたこと

2024/12/25  

  私が韓国語を学びたいと思ったきっかけはBTSを好きになったからなんです。 K-POPアイドルを好きになったり、韓流ドラマにハマって勉強を始める方もたくさんいらっしゃるんじゃないかな、と思 ...